月经不调是女性生殖健康的 “晴雨表”，指月经周期（提前 / 延后超 7 天）、经量（多于 80ml 或少于 5ml）、经色经质出现异常的统称，我国约 80% 女性曾受其困扰。中医认为其核心病机是气血失调与脏腑功能紊乱，需结合辨证精准调理。
二、揪出病因：从体质到生活习惯
中医核心病因
气滞血瘀：情绪压力大导致肝气郁结，经血阻滞成瘀，表现为经色紫暗夹块、胸胁胀痛。
寒凝血瘀：经期受寒或过食生冷，血遇寒凝，常见小腹冷痛、经血暗黑如咖啡渣。
气血两虚：劳累、饮食不节致气血不足，经色淡红如水，伴面色苍白、乏力。
肝肾亏虚：先天不足或年龄增长致肝肾衰退，月经周期紊乱伴腰酸耳鸣。
现代诱因：内分泌紊乱、子宫肌瘤等器质性问题需先排查，中医调理需建立在西医明确诊断基础上。
三、典型症状：这些信号别忽视
周期异常：连续 3 个月提前 / 延后超 7 天，正常周期应在 21-35 天内。
经量异常：经量骤增（每小时浸透卫生巾）或点滴即净，伴淋漓不尽。
伴随表现：经前乳房胀痛、小腹刺痛、情绪易怒或抑郁，部分人出现头晕、失眠。
四、临沂永辉医院中医调理方案
医院遵循 “辨证论治 + 整体调理” 原则，结合经典疗法与个体化需求：
中药定制：以四物汤、逍遥散等经典方剂为基础，血瘀者加桃仁、红花，寒凝者入艾叶、吴茱萸。
外治辅助：针灸关元、三阴交等穴位调节气血，中药热敷下腹改善寒凝血瘀。
生活指导：按月经周期定制食疗，行经期喝益母草煮蛋，黄体期食山药排骨汤维稳内膜。
五、及时咨询：专业调理少走弯路
若出现经量骤变、剧烈腹痛或异常出血，需先排除宫外孕等急症。临沂永辉医院中医妇科可提供辨证咨询，咨询电话：17653903120，建议就诊时携带 3 个月月经记录，助力精准辨证。